写真:鶏肉のレモン風味グリル

皮と脂を除いた鶏肉をグリル焼きにして

調理時間
20分+
エネルギー
99kcal
塩分
1.1g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 調理時間に肉の漬け込みに時間は含まれません。

材料(2人分)

1枚

4本

2枚

(A)鶏肉の下味

小さじ1/2

つくり方

  1. 鶏肉の皮と余分な脂をを取り除き、肉の厚いところは開いて2つに切り、(A)で下味をつけ15分くらいおく。
  2. (1)をグリルで焼く。途中、竹串でつついたしし唐辛子も加えて焼く。
  3. 器にひと口大に切った鶏肉を盛りつけ、しし唐辛子、レモンを添える。