大豆とにんじんのみそ炒め

水煮大豆で手軽につくる

調理時間
10分
エネルギー
170kcal
塩分
0.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

60g

40g

60g

小さじ2

小さじ2

(A)

小さじ2

つくり方

  1. にんじんは2cm×3cm程度の薄切りにする。玉ねぎは粗みじんに切る。
  2. ボウルに(A)を混ぜる。
  3. フライパンにごま油を入れ、(1)を炒める。
  4. 水気をきった大豆を加えて炒め、(2)と白ごまを入れて絡める。