かぼちゃのプリン

かぼちゃのプリン

やさしい味わいと自然な甘さが魅力

調理時間
60分+
エネルギー
201kcal
塩分
0.2g
たんぱく質
4.3g
脂質
9.2g
食物繊維
1.6g
糖質
25.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 当レシピにはアルコールが残存する可能性があります。お子様やアルコールに弱い方はご注意ください。調理時間に冷やす時間は含まれません。

材料(4人分)

  • かぼちゃ
    180g
  • 1個
  • 卵黄
    1個分
  • 牛乳
    80ml
  • 生クリーム
    50ml
  • 砂糖
    大さじ3
(A)カラメル

つくり方

  1. 1

    かぼちゃは皮をむき、わたを取ってひと口大に切る。ラップをしてレンジ(500W)に約3分かけ、熱いうちにつぶす。

  2. 2

    (1)に溶いた卵と卵黄を入れて、しっかりと混ぜる。

  3. 3

    耐熱容器に牛乳、生クリームと砂糖を混ぜ、レンジ(同)に約2分かけて沸騰させ、(2)に加え混ぜる。

  4. 4

    小鍋に(A)のみりんを入れ、半量になるまで煮詰め、水としょうゆを加え、少し煮詰め、そのまま冷まし、カラメルをつくる。

  5. 5

    器に(3)を入れ、熱湯を注いだ天板におき、150℃のオーブンで30~40分熱する。取り出して冷まし、冷蔵庫で冷やす。(4)をかける。

    ※器に(4)を入れ、少し冷めたら(3)を注ぎ、同様にオーブンで焼いてもよい。

  • 料理 浜内千波
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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