写真:かぼちゃのレンジ蒸し ごま風味

ごまの香りがアクセント

調理時間
10分
エネルギー
77kcal
塩分
0.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

100g

適量

(A)

つくり方

  1. かぼちゃは2~3cm角に切り、耐熱皿に入れてラップをし、電子レンジ(500W)で4分加熱する。
  2. 取り出して(A)をかけ、ごまをふる。