写真:簡単いちごパフェ

レンジを使って手軽につくる

調理時間
15分
エネルギー
114kcal
塩分
0.1g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 調理時間に冷やし時間は含まれません。

材料(2人分)

100g

大さじ1と1/2

適量

適量

つくり方

  1. いちごはへたを取り、4つ割りにする。
  2. 耐熱ボウルに(1)を入れ、砂糖をまぶし5分おく。
  3. 電子レンジ(500W)にラップをしないで入れ、3分かける。そのままおいて、冷めたら冷蔵庫で冷やす。
  4. グラスにコーンフレーク、アイスクリームをのせ、(3)をかける。