じゃこ納豆

じゃこ納豆

じゃこと白ごまをプラスして

調理時間
5分
エネルギー
110kcal
塩分
0.9g
たんぱく質
9.5g
脂質
5.4g
食物繊維
3.0g
糖質
3.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 納豆
    80g
  • ちりめんじゃこ
    大さじ2
  • 白ごま
    小さじ2
  • 溶き辛子
    適量
(A)

つくり方

  1. 1

    器に納豆を入れ、ちりめんじゃこと白ごまをふる。

  2. 2

    (A)をよく混ぜ合わせ、(1)にかけ、好みで溶き辛子を合わせる。

  • 料理 舘野鏡子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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