写真:野菜たっぷりおろしうどん

ゆずの香りでさっぱりと

調理時間
10分
エネルギー
405kcal
塩分
3.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

2玉

2枚

1/2本

80g

1/4カップ

2個

少々

つくり方

  1. うどんはゆでて冷水に取り、水気をきって器に盛りつける。
  2. レタスは5mm幅の細切り、きゅうりはせん切り、ツナ缶は汁気をきる。
  3. (1)に大根おろし、(2)とプチトマトをのせ、薬味を添え、ぽんずをかけ、よく混ぜて食べる。