写真:ポークカレー

ご飯にぴったり、親しみやすい味

調理時間
20分
エネルギー
339kcal
塩分
2.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • エネルギーにご飯は含まれません。

材料(2人分)

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150g

1/3個

40g

大さじ1

大さじ1と1/2

大さじ1

(A)ブイヨン

1/2個

2カップ

(B)

少々

少々

つくり方

  1. にんじんは7mm厚さのいちょう切りにする。
  2. 玉ねぎは1cm幅に切る。
  3. フライパンにバター大さじ1/2を熱し、豚肉、(1)、(2)を炒める。
  4. 玉ねぎがしんなりしたら、残りのバターを加え、カレー粉と小麦粉をふり入れて炒める。
  5. (A)、(B)を加え、沸騰したら弱火で時々混ぜながら10~15分煮る。