夏の野菜たっぷり焼肉

細切り野菜は火の通りがよく味がよく絡む

調理時間
10分
エネルギー
541kcal
塩分
2.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

150g

1/6個

3個

1/2個

適量

適量

適量

つくり方

  1. かぼちゃは3mm角の棒状、ピーマンは縦に5mm幅に、玉ねぎは5mm幅のくし型に切る。
  2. ホットプレートを熱してサラダ油を敷き、半分のスペースで牛肉を焼く。残りのスペースで(1)の野菜を炒め、焼肉のたれで調味する。
  3. サンチュやレタスで包み、焼肉のたれをつけて食べる。