写真:鶏のトマトクリームグラタン

2種類のソースでまろやかに

調理時間
20分
エネルギー
377kcal
塩分
1.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(4人分)

1枚

1/2個

60g

1/2株

50g

少々

少々

(A)

1カップ

つくり方

  1. 鶏肉はひと口大に切る。玉ねぎはみじん切り、ブロッコリーは小房に分け、ゆでる。マカロニもゆでる。
  2. 鍋にオリーブオイルを熱し、鶏肉、玉ねぎを炒め、軽く塩、こしょうをする。(A)を加え、ひと煮立ちさせ、マカロニを入れて混ぜ合わせる。
  3. グラタン皿にオリーブオイルを塗り、(2)を入れ、ブロッコリーを並べ、その上にチーズを広げる。220℃のオーブンで5~10分焼く。