写真:えびのトマトクリームグラタン

定番えびグラタンに野菜加えて

調理時間
15分
エネルギー
462kcal
塩分
2.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(3人分)

200g

1/2個

1/2束

100g

50ml

100g

少々

少々

つくり方

  1. えびは背わたをとる。玉ねぎは薄切りにする。
  2. ほうれん草はゆでて4cmに切る。マカロニもゆで、ざるに取る。
  3. 鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎを炒める。えびも加えて炒め、塩、こしょうをする。
  4. (3)にトマトソース、生クリーム、(2)を加えて混ぜ合わせる。
  5. グラタン皿に(4)を広げ入れ、チーズをちらし、220℃のオーブン(またはオーブントースター)で約5分焼く。