写真:香る炊き込みだしごはん たこ

たこと牡蠣のWのうま味!

調理時間
10分+
エネルギー
330kcal
塩分
1.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 調理時間に炊飯時間は含まれません。

材料(4人分)

2合

200g

適量

つくり方

  1. 米はといでざるに上げておく。たこは5mm厚さの薄切りにする。青じそはせん切りにする。
  2. 炊飯器に米、しょうゆを入れ、2合の目盛りまで水を加えて軽く混ぜ、たこをのせて炊飯する。
  3. 炊き上がったら全体を混ぜ、器によそい、青じそを添える。