メキシカンラップ

メキシカンラップ

ケチャップ味の鶏肉やトマトがたっぷり

調理時間
15分
エネルギー
427kcal
塩分
2.1g
たんぱく質
36.8g
脂質
13.7g
食物繊維
2.7g
糖質
37.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

(A)

つくり方

  1. 1

    鶏むね肉は大きめのそぎ切りにし、(A)をもみ込み、10分ほどおく。
    ※パプリカはなければ省いてもよい

  2. 2

    トマトは7mm厚さの輪切りにし、さらに2等分にし、レタスはちぎる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをしいて(1)を入れ、香ばしく焼き、食べやすく切る。

  4. 4

    トルティーヤを電子レンジで軽く温める。

  5. 5

    (4)で(2)、(3)をはさむ。

  • 料理 葛西麗子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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