鮭ときのこのにんにくみそ煮(うちのごはんアレンジ)

にんにくの香りと濃厚なみそが食欲そそる

調理時間
10分
エネルギー
192kcal
塩分
2.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

3切れ

1パック

1/2個

2本

つくり方

  1. 生鮭は3等分に切る。しめじは小房に分ける。玉ねぎはくし切りにする。さやいんげんはゆでて、4cm長さに切る。
  2. フライパンに生鮭、しめじ、、玉ねぎ、水150ml、特製だしを加え、蓋をして強めの中火で全体がフツフツしてきてから5~8分煮る。
  3. 蓋を取り、にんにくみそだれを加え、よく混ぜ合ながら中火~強火で2分煮絡める。
  4. 器に盛りつけ、さやいんげんをちらす。