ベジタブルリッチマカロニサラダ

野菜の栄養満点サラダ

調理時間
15分
エネルギー
242kcal
塩分
1.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養分析値は、塩を0.5g加えた場合の値です。

50g

2本

1/4個

1個

適量

適量

5g

適量

つくり方

  1. マカロニは塩(分量外)を加えたたっぷりの湯でゆで、水気をきる。
  2. ウインナソーセージは5mm幅の輪切り、玉ねぎは薄切り、ピーマンは輪切りにする。
  3. フライパンにオリーブオイルを熱し、(2)を炒め、火が通ったら、(1)を加えて炒め合わせ、ケチャップ、塩、こしょうで調味し、バターを加えて混ぜる。
  4. 器にレタスを敷き、(3)を盛りつける。