サクサク手巻き寿司

サクサク手巻き寿司

サクサクしょうゆを具材としてトッピング!

調理時間
15分+
エネルギー
630kcal
塩分
2.9g
たんぱく質
29.8g
脂質
16.3g
食物繊維
3.5g
糖質
83.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に炊飯時間は含まれません。

材料(3人分)

  • 2合
  • すし酢(市販品)
    大さじ4
  • まぐろ(刺し身用)
    100g
  • サーモン(刺し身用)
    100g
  • きゅうり
    1本
  • 卵焼き
    100g
  • 貝割れ菜
    1パック
  • レタス
    100g
  • 焼きのり
    6枚
  • 50g

つくり方

  1. 1

    米は洗ってざるに上げ、炊飯器に入れてすし飯の2合の線まで水を加えて炊飯する。炊き上がったら、すし酢を加えて手早く混ぜ、すし飯をつくる。

  2. 2

    まぐろ、サーモン、きゅうり、卵焼きは棒状に切る。貝割れ菜、レタスは食べやすい大きさにちぎる。焼きのりは横半分に切る。

  3. 3

    焼きのりに(1)をのせ、好みの具とサクサクしょうゆをのせ、巻いて食べる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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