写真:ガスパチョ風冷製トマトスープ(うらごしトマト使用)

火を使わずにパパッとできるトマトの冷たいスープ!

調理時間
10分
エネルギー
105kcal
塩分
1.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(4人分)

1/2本

1個

2枚

1/4個

適量

(A)

300ml

4g

つくり方

  1. きゅうり、パプリカ、スライスチーズはそれぞれ5mm角に切る。玉ねぎは粗みじん切りにし、水にさらす。
  2. ボウルに(A)を合わせてよく混ぜ、(1)、オリーブオイルを入れて混ぜる。
  3. 器に注ぎ入れ、黒こしょうをちらす。