写真:生野菜のピンチョス

ぽんずドレッシングでさわやかに

調理時間
10分
エネルギー
30kcal
塩分
0.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1/2個

1/4本

4個

(A)ドレッシング

少々

少々

つくり方

  1. (A)のドレッシングの材料を混ぜ合わせる。
  2. かぶは皮をむいて8等分のくし切りにする。
  3. きゅうりは皮を縞目にむいてから、4等分する。
  4. プチトマトはへたを取る。
  5. (2)~(4)を楊枝に彩りよく刺して器に盛りつけ、(1)をかける。