写真:まぐろのカルパッチョ

お刺身を野菜とオイルで華やかな一品に!

調理時間
15分
エネルギー
167kcal
塩分
0.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(3人分)

120g

1/4個

25g

適量

つくり方

  1. まぐろは薄切りにする。アボカドは5mm厚さに切る。玉ねぎは薄切りにし、水にさらす。貝割れ菜は食べやすい長さに切る。
  2. 皿にまぐろを並べ、中央にアボカド、玉ねぎを盛りつけ、貝割れ菜をちらす。
  3. オリーブオイル、生しょうゆをかけて食べる。