和風アスパラベーコン

しっかり和風味に仕上げてお弁当に!

調理時間
10分
エネルギー
151kcal
塩分
1.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

4枚

4本

少々

つくり方

  1. ベーコンは半分に切る。グリーンアスパラガスは根元の固い部分を切り皮をむく。
  2. グリーンアスパラガスは4等分に切り、耐熱皿にのせ、電子レンジ500~600Wのもので約2分で加熱する。
  3. 1/2枚分のベーコンに(2)のグリーンアスパラガスを2本分巻きつけ、楊枝で止める。
  4. フライパンに油を熱して(3)を焼き、本つゆを加えて調味する。