たたききゅうりのねぎ塩サラダ(香味野菜たっぷり塩だれ使用)

たたききゅうりのねぎ塩サラダ(香味野菜たっぷり塩だれ使用)

具材をたたいて、切って、かけるだけ!

調理時間
5分
エネルギー
22kcal
塩分
0.6g
たんぱく質
0.9g
脂質
0.2g
食物繊維
1.0g
糖質
3.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    きゅうりはめん棒などでたたき、食べやすい大きさに切る。トマトはくし切りにし、さらに半分に切る。

  2. 2

    器にきゅうり、トマトを彩りよく盛りつけ、塩だれをまわしかける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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