写真:たたききゅうりのねぎ塩サラダ

具材をたたいて、切って、かけるだけ!

調理時間
10分
エネルギー
23kcal
塩分
0.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

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1本

1/2個

つくり方

  1. きゅうりはめん棒などでたたき、食べやすい大きさに切る。トマトはくし切りにし、さらに半分に切る。
  2. 器にきゅうり、トマトを彩りよく盛りつけ、塩だれをまわしかける。