BBQスペアリブ

食べ応えのある骨つき肉メニュー

調理時間
15分+
エネルギー
578kcal
塩分
2.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 調理時間に漬け込み時間は含まれません。

6本

大さじ1

適宜

つくり方

  1. ボウル、またはビニール袋にスペアリブとたれを入れてもみ、15分ほど漬け込む。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、(1)のスペアリブをたれごと入れて絡め焼きする。表面に焼き色がついてきたら、蓋をして約15分焼く。
  3. 皿に盛りつけ、クレソンを添える。