アスパラともやしの鶏そぼろあん(うちのごはんアレンジ)

アスパラともやしの食感が楽しい簡単おかず

調理時間
10分
エネルギー
42kcal
塩分
0.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

100g

100g

つくり方

  1. グリーンアスパラガスは5cm長さの斜め切りにする。
  2. 鍋に湯を沸かし、もやしと(1)をそれぞれ1~2分程ゆでる。ざるに上げて水気をよくきり、粗熱を取る。
  3. ボウルか湯をきった鍋に(2)を戻し、彩り野菜おかずの素を入れ、よく混ぜ合わせる。