写真:さっぱり塩レタスチャーハン(香味野菜たっぷり塩だれ使用)

レタスのシャキッとした食感が楽しめるチャーハン

調理時間
10分
エネルギー
556kcal
塩分
3.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1個

6枚

大さじ1

50g

400g

つくり方

  1. 卵は溶きほぐす。レタスは食べやすい大きさにちぎる。
  2. フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱し、卵を炒めていったん取り出す。
  3. 同じフライパンでサラダ油大さじ1/2を熱し、豚ひき肉を炒め、火が通ったらご飯を加えて炒め合わせる。
  4. ご飯がパラパラになってきたら、レタス、(2)の卵を加えて炒め合わせ、塩だれを加えて全体に炒め合わせる。