写真:塩だれ肉野菜炒め

香味野菜が効いてやみつきに!

調理時間
10分
エネルギー
315kcal
塩分
1.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

100g

1/4個

1/3本

3枚(100g)

1/2個

適量

つくり方

  1. 豚バラ肉は3cm幅、玉ねぎは薄切りに、にんじんは4~5cm長さの短冊切り、キャベツはざく切り、ピーマンは縦半分、横5mm幅に切る。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、豚バラ肉を入れて炒める。
  3. 火が通ってきたら、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、ピーマンを順に加えて炒める。
  4. 塩だれを加えて全体に炒め合わせる。