きつねうどん【うすくちしょうゆで関西風】

きつねうどん【うすくちしょうゆで関西風】

汁を含んだ油揚げが美味

調理時間
15分
エネルギー
283kcal
塩分
2.3g
たんぱく質
10.3g
脂質
6.0g
食物繊維
2.4g
糖質
43.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • うどん(冷凍)
    2玉
  • 油揚げ
    1枚
  • ほうれん草
    40g
  • ねぎ(小口切り)
    5cm分
(A)油揚げの煮汁
(B)

つくり方

  1. 1

    油揚げは4等分に切り、熱湯をかけて湯抜きする。鍋に(A)を煮立て、油揚げを加えて弱火で煮汁がなくなるまで煮る。

  2. 2

    ほうれん草は塩少々(分量外)を加えた熱湯でゆで、3cm長さに切る。

  3. 3

    (B)を合わせ、ひと煮立ちさせる。

  4. 4

    うどんは熱湯でゆで、ざるに上げて水気をきる。

  5. 5

    丼に(4)を入れて(3)を注ぎ、(1)、(2)、ねぎをのせる。

  • 料理 岩崎啓子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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