写真:ごまだれ豆腐サラダ

具入りの濃厚ごまだれで食べ応えのあるサブおかずに!

調理時間
10分
エネルギー
116kcal
塩分
1.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

食材情報を携帯のメールで受け取ることができます。

送信したい食材にチェックを入れて、「材料をメールで送信」ボタンを押してください。

20g

1/4本

3個

1/4パック

200g

つくり方

  1. サニーレタスは手で食べやすい大きさにちぎる。きゅうりは斜め薄切りにし、プチトマトは4等分にする。貝割れ菜は根元を切る。
  2. 器にサニーレタス、きゅうり、プチトマト、貝割れ菜をのせ、豆腐をスプーンですくって、中央に盛りつける。
  3. (1)に具麺ソースをかける。