ツナマヨコーンのサラダ混ぜうどん

ツナマヨコーンのサラダ混ぜうどん

サラダうどんをうま味たっぷりの味わいに!

調理時間
10分
エネルギー
481kcal
塩分
4.0g
たんぱく質
13.5g
脂質
17.8g
食物繊維
3.6g
糖質
61.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は、かつお節しょうゆを大さじ1と1/2、マヨネーズを大さじ1かけた場合の値です。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    うどんはゆでて冷水でしめ、水気をきる。

  2. 2

    ツナ缶は油をきる。レタスはせん切り、きゅうりは小口切りにし、ミニトマトは半分に切る。

  3. 3

    器に(1)、(2)とコーンを彩りよく盛りつける。マヨネーズを添え、だししょうゆをかける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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