写真:バンバンジー(ごまだれつゆ使用)

柔らかいゆで鶏にコクのあるごまの風味をまとわせて

調理時間
15分
エネルギー
177kcal
塩分
1.1g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1/2枚

1/2片

1/2本分

適量

1/2個

1本

つくり方

  1. 鍋に鶏肉、薄切りのしょうが、ねぎ、酒を入れ、かぶるくらいまで水を加えて火にかけ、火が通るまでゆでる。粗熱が取れたら鶏肉を細切りにする。
  2. 器にトマトの薄切り、きゅうりの細切り、鶏肉の順に盛り、ごまだれつゆをかける。