チキンライスココット(洋ごはんつくろアレンジ)

軽食にもおすすめ!とろ~り卵とチキンライスの絶妙なハーモニー

調理時間
15分
エネルギー
217kcal
塩分
1.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

1合分(340g)

80g

8枚(40g)

16個

8個

80g

つくり方

  1. ボウルに温かいご飯と混ぜごはんの素を入れ、よく混ぜ合わせる。
  2. キャベツはせん切りにし、ロースハムは1cm幅に切る。
  3. ココットにチキンライスを8等分して入れ、キャベツ、ロースハム、プチトマトをそれぞれのせる。
  4. (3)に卵を割り入れ、ピザ用チーズを散らしてオーブントースターで8分程度加熱する。