ドライカレーおにぎり弁当(洋ごはんつくろ使用)

ドライカレーおにぎり弁当(洋ごはんつくろ使用)

ドライカレーのおにぎりがうれしいお弁当

調理時間
15分
エネルギー
321kcal
塩分
2.0g
たんぱく質
5.5g
脂質
3.3g
食物繊維
3.6g
糖質
66.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値はドライカレーおにぎりのみの値です。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    ボウルにご飯と混ぜご飯の素を合わせて、よく混ぜる。

  2. 2

    (1)を4等分に分け、おにぎりをつくる。

  3. 3

    お弁当箱に(2)を入れ、空いたところに好みのおかずを入れる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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