写真:ギガ肉焼肉(濃厚だれ使用)

大きなお肉でテンションアップ!ワイルドにかぶりつこう!

調理時間
10分
エネルギー
360kcal
塩分
1.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(4人分)

200g

2枚

1/6個

2本

1/2本

2個

1/2個

つくり方

  1. 肉は筋を切っておく。
  2. かぼちゃは薄切り、なすとにんじんは斜め薄切り、ピーマンとパプリカは縦4等分に切る。
  3. ホットプレートに油を熱し、肉や野菜を焼き、焼き上がったら肉は食べやすい大きさに切る。
  4. 肉と野菜を焼肉のたれにつけていただく。
    (ホットプレートの上の焼肉に、直接焼肉のたれをかけてもおいしく召し上がりいただけます)

    ※栄養分析値に野菜は含まれません。
    ※栄養分析値は焼肉のたれを1人あたり20ml使用した場合の値です。