写真:かぼちゃとベーコンの煮物

かぼちゃにじんわりだしがしみ込んでやさしい味わい

調理時間
20分
エネルギー
225kcal
塩分
1.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

300g

2枚

50g

(A)

300ml

つくり方

  1. かぼちゃは食べやすい大きさに切り、ベーコンは3cm幅に切る。ブロッコリーは、小房に分けて電子レンジで火を通しておく。
  2. 鍋に(A)を合わせて煮立て、かぼちゃとベーコンを加えて中火で15分ほど煮て、仕上げにブロッコリーを加えてさっと煮る。