写真:帆立のカルパッチョサラダ

生しょうゆとオイルでカルパッチョ風に!

調理時間
5分
エネルギー
161kcal
塩分
0.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

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6個

2枚

1/8個

1/8個

1/8個

1/4本

2切れ

つくり方

  1. 帆立は厚みを半分に切る。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎり、玉ねぎ、パプリカは薄切りにする。きゅうりは縦半分に切り、斜め切りにする。
  2. 器に帆立を並べ、中央に野菜をのせる。
  3. オリーブオイルと生しょうゆをまわしかけ、レモンを絞る。