写真:彩りサーモン丼

華やかな海鮮丼をご家庭で簡単に!

調理時間
10分
エネルギー
555kcal
塩分
2.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養分析値は、昆布しょうゆを1人あたり大さじ1と1/2かけた場合の値です。

材料(2人分)

丼2杯分

150g

1/4個

1/4束

少々

つくり方

  1. 鮭は薄切りにする。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気を切る。水菜は3cm幅に切る。
  2. 器にご飯をよそい、玉ねぎを敷き、鮭、水菜の順にのせ、ごまをふり、お好みの量の昆布しょうゆをかける。