写真:男のタンステーキ!

牛タンを、こだわりソースの豪快なステーキで!

調理時間
10分
エネルギー
428kcal
塩分
1.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(1人分)

3枚(100g)

適量

2g

(A)

つくり方

  1. フライパンに薄く油を熱し、牛タンを焼く。
  2. 皿(鉄板皿など)に盛り、(A)をかけ、にんにくチップをちらす。