写真:新じゃがとアスパラの焼肉

お肉も野菜もボリューム満点なサラダ焼肉!

調理時間
15分
エネルギー
464kcal
塩分
1.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(4人分)

食材情報を携帯のメールで受け取ることができます。

送信したい食材にチェックを入れて、「材料をメールで送信」ボタンを押してください。

2個

1束

適量

適量

適量

適量

適量

300g

つくり方

  1. 新じゃがいもは棒状に切り、グリーンアスパラガスはゆでて4cm長さに切る。
  2. ほうれんそうは食べやすい大きさにちぎり、器に敷く。
  3. フライパンにバターを熱してじゃがいも、グリーンアスパラガスを炒め、塩、こしょうで調味し、(2)の上に盛る。
  4. フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、焼肉のたれで調味して(3)の上に盛りつける。