かつおの薬味たっぷりづけ丼

たっぷりの薬味をアクセントに、旬のかつおを召し上がれ

調理時間
10分
エネルギー
454kcal
塩分
3.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

150g

1/4個

2枚

400g

適量

適量

つくり方

  1. かつおは7~8mm厚さに切り、しょうゆに漬けて5分ほどおく。
  2. 玉ねぎは薄切り、青じそはせん切りにする。
  3. 丼にご飯を盛りつけ、のりをちらす。(1)のかつおをのせ、中央に(2)をのせ、漬け汁を全体にまわしかけてごまをちらす。