スナップえんどうとツナのおかか和え

ツナとおかかでボリュームたっぷり

調理時間
10分
エネルギー
76kcal
塩分
1.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

8個

(A)

80g

2g

つくり方

  1. スナップえんどうは筋を取り除き、塩少々(分量外)を加えた熱湯で約2分ゆで、ざるに上げて斜め半分に切る。
  2. ボウルに(A)を混ぜ合わせ、(1)を和える。