イタリアントマトそうめん(賛否両論 笠原氏)

イタリアントマトそうめん(賛否両論 笠原氏)

トマトジュースのつゆでイタリアンそうめん!

調理時間
15分
エネルギー
392kcal
塩分
2.6g
たんぱく質
15.4g
脂質
6.4g
食物繊維
0.8g
糖質
6.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は、つゆを60%摂取した場合の値です。

材料(2人分)

  • 生ハム
    30g
  • モッツァレラチーズ
    30g
  • そうめん
    3束
  • ベビーリーフ
    20g
  • 黒こしょう
    少々
(A)

つくり方

  1. 1

    生ハムは1cm幅に切る。モッツァレラチーズは2cm角に切る。

  2. 2

    そうめんはゆでて冷水にとり、水気を切って器に盛りつける。

  3. 3

    生ハムを(2)の中央に盛りつけ、モッツァレラチーズをのせ、ベビーリーフをちらす。(A)を注ぎ、黒こしょうをふる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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