写真:ガーリックステーキライス(洋ごはんつくろアレンジ)

ステーキが乗った贅沢なワンプレート

調理時間
10分+
エネルギー
588kcal
塩分
2.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 調理時間に炊飯時間は含まれません。

材料(2人分)

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1枚

少々

少々

340g

適量

適宜

つくり方

  1. 牛肉は塩、こしょうで軽く下味をつける。
  2. ボウルにご飯、混ぜごはんの素を入れ、まんべんなく混ぜる。
  3. フライパンに油を熱し、(1)を焼く。焼き色がついたら裏返し、好みの焼き加減まで焼き上げる。取り出して、ひと口大のそぎ切りにする。
  4. 器に(2)を盛りつけ、(3)をのせ、クレソンを添える。