写真:アスパラガスと松の実のしょうが風味

しょうが、オレンジ、しょうゆを合わせて香りに深みを

調理時間
10分
エネルギー
126kcal
塩分
0.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

200g

小さじ1

大さじ2

小さじ1

小さじ1

つくり方

  1. アスパラガスの根本のかたいところを切り落とし、5~6cm長さに切る。
  2. フライパンにオリーブオイルとごま油を熱し、(1)としょうがを入れ、火が通るまで炒める。
  3. 松の実、オレンジの皮、しょうゆも加えて炒め上げる。