写真:梅かつお

ご飯にのせて、おにぎりの具にと大活躍

調理時間
10分
エネルギー
22kcal
塩分
2.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

2個

1カップ

つくり方

  1. 梅干しは種を取り除き、包丁で細かくたたく。
  2. ボウルに入れ、かつお節を加えてよく混ぜ合わせる。しょうゆも加え、さらによく混ぜる。(ラップに包んで、冷蔵庫で2週間ほど保存できる)