春巻きの皮ピザ ウインナー&ブロッコリー

春巻きの皮ピザ ウインナー&ブロッコリー

春巻きの皮がクリスピーなピザ生地に!

調理時間
10分
エネルギー
298kcal
塩分
1.0g
たんぱく質
13.1g
脂質
12.1g
食物繊維
4.1g
糖質
32.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値にオリーブオイルは含まれません。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    春巻きの皮は3枚重ねたままはがす。※1枚ずつはがした場合は、小麦粉、水各大さじ1を混ぜたものを皮の片面に塗って、重ね合わせる。

  2. 2

    ウインナソーセージは1cm幅の斜め切りにする。ブロッコリーは小房に分けてゆでる。玉ねぎは5mm幅の薄切りにする。

  3. 3

    (1)にトマトソースを塗り広げ、(2)を彩りよくのせて粉チーズをちらし、オリーブオイルをまわしかける。

  4. 4

    オーブンシートを敷いた天板に(3)をのせ、200℃のオーブンで焼き色がつくまで5分程焼く。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

ブロッコリーを使ったそのほかのレシピ

チーズを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信