写真:コラーゲンたっぷりプルプル鍋(鍋つゆ使用)

鶏手羽先と鍋つゆでコラーゲンたっぷり

調理時間
15分
エネルギー
336kcal
塩分
3.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(1人分)

3本

50g

50g

2枚

50g

(A)

150ml

つくり方

  1. 水菜は5cm長さに切り、ねぎは斜め切りにする。しいたけは石づきを取り、半分に切る。
  2. 鍋に(A)を合わせて火にかけ、煮立ったら火の通りにくいものから加える。煮えた物から順に食べる。