写真:カラムーチョでつくる、えん魔のおにぎり

カラムーチョでつくる、ちょっと辛い「えん魔のおにぎり」

調理時間
10分
エネルギー
357kcal
塩分
2.1g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • エネルギー・塩分はカラムーチョを除いた値です。

材料(1人分)

200g

小さじ2

適量

つくり方

  1. ボウルにご飯、青のり、本つゆを入れて均一になるよう混ぜ合わせる。
  2. カラムーチョをポリ袋に入れて軽くくだき、(1)に加えて混ぜ、おにぎりをつくる。