真っ赤なトマト鍋

真っ赤なトマト鍋

トマトのコクが効いた洋風鍋

調理時間
15分
エネルギー
245kcal
塩分
2.2g
たんぱく質
15.2g
脂質
15.1g
食物繊維
4.1g
糖質
12.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(3人分)

  • 鶏もも肉
    150g
  • ウインナソーセージ
    5本
  • キャベツ
    150g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • しめじ
    1/2パック
  • ブロッコリー
    50g
  • にんじん
    50g
(A)

つくり方

  1. 1

    鶏肉はひと口大に切る。ウインナソーセージは斜めに切り込みを入れる。

  2. 2

    キャベツはざく切り、玉ねぎはくし切りにする。しめじとブロッコリーは小房に分ける。にんじんは5mm幅の半月切りにする。

  3. 3

    鍋に(A)を合わせ、火にかける。煮立ったら火の通りにくい具材から順に加えて煮る。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

鶏肉を使ったそのほかのレシピ

キャベツを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信