写真:グリル野菜のブルスケッタ

フランスパンのオープンサンドイッチ

調理時間
5分+
エネルギー
282kcal
塩分
1.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 調理時間にゆで卵をつくる時間は含まれません。
    栄養分析値は、ケチャップを1枚当たり5gかけた場合の値です。

材料(3人分)

1/4本

2個

1/2本

2枚

2本

つくり方

  1. フランスパンは1cm幅の斜め切りにし、トースターで軽く焼き色がつくまで焼く。
  2. ゆで卵、ズッキーニは輪切りにする。ベーコンは5cm幅に切る。ソーセージは斜め薄切りにする。
  3. フライパンにオリーブオイルを熱し、ズッキーニ、ベーコン、ソーセージを焼く。
  4. (1)にゆで卵、(3)をバランスよく盛りつけ、器に並べ、ケチャップをかける。