生姜焼き丼(生姜焼のたれ使用)

生姜焼き丼(生姜焼のたれ使用)

簡単につくれるガッツリどんぶり

調理時間
15分
エネルギー
718kcal
塩分
1.5g
たんぱく質
24.5g
脂質
26.5g
食物繊維
4.4g
糖質
96g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 豚肩ロース肉(薄切り)
    200g
  • 玉ねぎ
    50g
  • サラダ油
    大さじ1
  • 大さじ3
  • ご飯
    丼2杯分
  • 青ねぎ(小口切り)
    適宜
  • 紅しょうが
    適宜

つくり方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火で熱し、豚肉を炒める。全体の色が変わったら玉ねぎを加え、さらに炒める。

  3. 3

    しんなりしたら生姜焼のたれを入れ、全体が絡むように中火で30秒炒め合わせる。

  4. 4

    丼にご飯を盛って(3)をのせ、残ったたれをまわしかける。紅しょうがをのせ、青ねぎをちらす。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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