夏の甘辛豚にら炒め

にんにくを効かせたガッツリ甘辛味!

調理時間
5分
エネルギー
235kcal
塩分
1.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

250g

1/4個

1/2束

1と1/2片

大さじ1

(A)

小さじ1

つくり方

  1. 豚肉は半分に切る。玉ねぎは薄切り、にらは7cm長さに切る。にんにくは芯を取り、1mm幅の薄切りにする。
  2. フライパンに油とにんにくを入れて弱火で熱する。
  3. にんにくの香りが出てきつね色になったところで豚肉を加え、中~強火にし豚肉を炒める。
  4. 玉ねぎを加え、完全に火が通る前に(A)を加えて炒め、にらを加えてさらに強火で炒める。